Riittääkö 52cm juhannukseksi..?

Kesä meni jo, siltä ainakin itsestäni aina tuntuu juhannuksen jälkeen. Eipä tässä kesä ole tainnut vielä edes oikeasti alkaa. Torstaina kaupassa juhannusmättöjä ostaessani tuli haukuttua liian pieniä kauppakärryjä ihan kanssashoppailijoillekin asti. Kassaneiti jaksoi kuitenkin hymyillä (en tiedä hymyilyttikö ostosteni määrä vai laatu enemmän), vaikka kyseessä oli ilmeisesti TOP 3-kiireisin työpäivä vuodesta kaupan kassoilla. No, 52cm tuli kassakuittia koneesta, 50 senttiä jäi vielä 200 eurosta rahaakin, hyvä reissu. Kasseihin pakatut ostokset ei millään mahtunut ostoskärryyn, että olisin saanut kärrättyä mätöt autoon. Pienellä säädöllä ja kikkailulla sain kuitenkin ostokset kassalta liikkeelle. Kaupan ulkopuolella mansikkamyyjää hymyilytti (ilmeisesti ostoskärrystä tuunattu ylileveä kuljetukseni), jouduin pysähtymään ostamaan vielä juhannusmansikat, koska hampaiden välissä ei vielä roikkunut osotoskassia, kaikissa muissa raajoissa kyllä. Täytyy vielä mainita, että ostoksiin sisältyi vain 1 ltk olutta (n. 19€) ja kaikki muu (180€) maukkaita ruokaostoksia.

Lihaa grillattavaksi tuli ostettua yhteensä 8kg (sisältää myös lihamakkaroita). Uusia perunoita ja kasviksiakin tottakai. Mutta myös sokeria jonkin verran:

Torstai iltana oli pienoista taistelua itsensä kanssa, että en alkanut kaksin käsin vetämään safkaa naamariin, niin paljon oli valinnan varaa ja houkutusta. Suureksi ongelmaksi nousi myös ruokien mahduttaminen jääkaappiin. Kaapista piti ottaa pois kaikki sellainen, mitä ei ole ihan pakko säilyttää jääkaapissa (säilykkeet, ketsupit, kasvikset jne). Silti kaappi oli niin täynnä, ettei sinne saanut laitettua edes saunaoluita jäähtymään.. Suuremmat kiusaukset sain torstai iltana voitettua ja perjantai aamuna aloitin rauhallisella aamiaisella:

- alle kilo vaaleata leipää
- puolisen kiloa päällisiä
- puoli kiloa mansikkarahkaa
- rivillinen donitseja
- 2kpl neekerin pusuja
- muutama Domino
- 2kpl creme täytemuffinsseja
- litra kahvia

Hyvä veto heti aamusta, kokonais paino 3,5kg tietämissä.=) Kuvan mittasuhteista saa helposti väärän kuvan, koska kahvikuppi ei ole ihan normaalikokoinen. Sen tilavuus on n. o,7l, eli on normi sheikkerin kokoinen.

Toinen juhannuspäivitys vielä tulossa..

Lihaa ja pullia, mutta ei lihapullia..

Lauantain mäsäytys venyikin vahingossa reilun kahden vuorokauden mittaiseksi "grilli-pulla-keitto-sauna-palju-riennoksi".. Antaisin tälle maratonille kouluarvosanan 7½, niin huono oli kokonaissuoritus ajan pituuteen nähden. Tämä kehno aloitus tavallaan tekee valheelliseksi blogin aloituspostissa hehkuttamani lauseen "...onhan tuo toki jo napostelua, mutta tätä blogia seuraamalla pääsee oikeasti jyvälle siitä, mitä tarkoittaa mässäily tässä asiayhteydessä..." Kyllä tässä menneessä viikonlopussa puhuttiin nyt vain ja ainoastaan tuosta napostelusta. Suurimman kertavedot jäivät 2,5-3kg välille ja niistäkin suurin osa oli suht helposti vedettävää ja maukasta lihaa. Oli tarkoitus aloittaa la päivä hotelliaamiaisella, mutta Pohjoisesta seurakseni saapunut "Sirkka-juki" on niin kehno mies syömään, ettei kannattanut hotellille vääntäytyä pöperöimään. Raukka taisi syödä kolmen vuorokauden kyläilyn aikana yhteensä vähemmän kun itse syön yhtenä normaalina päivänä (arkena kun ollaan ruodussa ja lähes miinuksilla). No, kaikille ei ruoka maistu, Juki otti sitten "Sirkkaa" vähän enemmän.

Laitetaan nyt pari kerta "vetoa" näytille (olin laiska kuvaamaan, sorry)

Lauantai aamu

- 350g hedelmämysli
- 600g rasvaton maito
- 2kpl ruispalat (päälliset: kinkku, juusto, kurkku)
- 2kpl paahtoleipä (päälliset: kinkku, juusto, kurkku)
- 4kpl paahtoleipä (päälliset: hillo, kermavaahto)
- 250g maitorahka + mehu + makeutusjauhe
- 2kpl isoa muffinssia (lidl)
- 2kpl suklaa vanukas (lidl)
- 1kpl vaniljavanukas (lidl)
- 1kpl Mars-jäätelö
- 1kpl Snickers-jäätelö
- reilun litran verran maitokahvia
----------------------------------------
Yht. ~ 3,2kg ja siitäkin nestettä n. 1,6kg, aikaa kului n. 30min, huono suoritus..

Lauantai illan "liha pullat"

- 200g Chili-cheddar lihamakkaraa
- 600g Yrtti-valkosipuli porsaan ulkofilettä
- 400g broilerin grillikoipia (paino luineen)
- 100g leipäjuustoa hillolla
- 2 tölkkiä "sirkkaa"
- 2 isoa muffinssia (lidl)
- 6kpl (200g) isoäidin donitseja (putosi valehtelematta alle 2min, aivan jumalaista)
- 1kpl suklaavanukas (lidl)
- 1kpl Mars-jäätelö
-------------------------------------------
Yht. ~ 2,7kg, aikaa kului n. 20min. Nestettä vain "sirkoista" n. 700g, joten oli jo kohtuullinen veto.

Nämä kaksi taisivat olla viikonlopun "kovimmat" (hävettää oikein). Mies hehkuttaa syömisestä niin kuin savotta mersun tulppa, mutta syö sitten kuitenkin niin kuin balettitanssija. Jos sitä juhannuksena saisi itsestään enemmän irti..

Kauppareissun jälkeen sain yhden kuvan otettua (tässäkin pitää petrata ensi kertaan):

Laitan vielä arkisafkasta yhden kuvan, eli mäsäytysten jälkeen palataan vähintään viikoksi ruotuun ja silloin linja on tämä:

Blogia auki...

Hepulis!

Onkin kulunut aikaa kun viimeksi olen kirjoittanut nettiin jotain päiväkirjan tyylistä. Treenipäiväkirjaa tuli pidettyä vuosia sitten eräällä jo haudatulla kuntosaliharjoittelua ja ravitsemusta käsittelevällä keskustelufoorumilla. Eipä tuota aikaa tällä hetkellä liiemmin jääkään tällaiseen kirjoitteluun. Ei edes lounastauolla ehdi kirjoittaa, kun pitää käyttää kaikki luppoaika syömiseen.. Syöminenhän on ihmisen parasta aikaa.

Pakkotoisto.com-keskusteluforumilla on viestiketju: Hulluin mäsäytyksesi, ketju on aloitettu vuonna 2005 ja siellä foorumilaiset ovat kertoneet omista "suurista kerta mäsäytyksistään". Itse olen lukenut ihaillen ketjua ainakin vuodesta 2006 lähtien. Aina olen ollut normaalia kovempi syömään ja sitä on vuosien varrella yksi jos toinenkin joutunut ihmettelemään, kestämään ja rakastamaan (terveisiä vaan kotiin ruokapöytään). Ruokahaluni on ollut aina poikkeuksellisen hyvä ja se on oikeastaan vielä parantunut pienillä nikseillä. Kun liikuntaa harrastava ihminen viikon verran syö puhdasta ja terveellistä ruokaa ns. "pihtaamalla", eli suunnilleen kulutuksen mukaan, niin kasvaa ruokahalu päivä päivältä suuremmaksi. Yhtenä päivänä voi sitten vetää sitä sapuskaa niin paljon kun mieheen mahtuu ja mahtuuhan sitä, ihan saatanan paljon kun opettelee syömään. Tämä yhden päivän mässäily saa aikaan yleensä muutaman kilon painon nousun (eihän se ruoka suoraan läpi tule), helvetin huonon olon, verenpaineen nousun, vatsakivun, mahatavat ilmavaivat, huonot unet seuraavalle yölle sekä jonkinmoisen loven lompakkoon. Mutta silti, on se ihan helvetin siistiä puuhaa tuo syöminen.

He ketkä eivät minua tunne tai tiedä OIKEASTA mässäilystä mitään, varmaan ajattelevat, että tässä puhutaan nyt jostain pizzan, hampurilaisen, jäätelöannoksen ja irtokarkkipussin syömisestä.. Onhan tuo toki jo napostelua, mutta tätä blogia seuraamalla pääsee oikeasti jyvälle siitä, mitä tarkoittaa mässäily tässä asiayhteydessä. Toistan vielä jo blogin kuvauksessakin esiintyvän VAROITUKSEN: Blogin lukeminen saattaa aiheuttaa pahoinvointia joillekin.

Viimeksi olen kunnolla mäsäyttänyt n. 3 viikkoa sitten Roomassa lomaillessa. Siellä vierähti 4 päivää ja se mässäily kesti oikeastaan koko reissun. Painoa kertyi tuon neljän päivän aikana 7kg (punnittu lomalle lähtö aamuna kotona ja lomalta paluusta seuraavana aamuna). Parhaimpana päivänä taisin syödä neljä kertaa ravintolassa ja tuohon lisäksi vielä viiden tähden hotellin aamiainen, namskista vaan! Nyt kolmen viikon aikana tuo 7kg on karissut ja vähän enemmänkin, joten alkaapa olla aika taas mäsäyttää. Lauantaina olisi siis tarkoitus vetää taas ukkeli niin turvoksiin että tukka lähtee (niin kuin 4v poikani sanoo: isi aikoo syödä niin paljon että tukka lähtee!).

Seuraava blogipäivitys tulee sitten lauantaina (jos kykenee) tai sitten vasta sunnuntaina. Pyrin kuvittamaan blogia tietysti asiaan kuuluvilla valokuvaotoksilla, eli safkoista on kuvia luvassa la-su akselilla. Pysykäähän kiinni leivän syrjässä.=)